Правила массажа для малыша

Проводить массаж удобнее всего на твердой, теплой поверхности, а самое лучшее время – через 30-40 минут после кормления. При заболеваниях ребенка (повышенная температура, простуда, аллергические реакции, гнойнички на коже, дерматит) следует временно прекратить проведение упражнений.

Длительность одного сеанса может составлять от 5-7 минут до 20 минут – это зависит от возраста ребенка и его реакции на процедуру. В течение дня следует проводить один сеанс массажа. Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый родителями самостоятельно, проходил под наблюдением врача или медицинской сестры – массажистки. Неправильно проведенные упражнения могут нанести вред ребенку.

Массаж можно проводить только по желанию ребенка.

Приемы оздоровительного массажа

Поглаживание

Поглаживающий массаж расслабляет. Движения очень нежные, касаться ребенка можно только пальцами. Ладонной поверхностью кисти.

Растирание

Движения – более интенсивные и глубокие — производятся одним, двумя или тремя пальцами и ладонной поверхностью кисти круговыми движениями. Способствует расслаблению мышц и снижению возбудимости нервной системы.

Разминание

Прием похож на растирание, но еще более глубоко воздействует на кожу и мышцы. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) производят одновременно круговые и поступательные движения, энергично разминая мышцы.

Вибрация

Это быстрое, ритмичное сотрясание кожи и подкожной клетчатки ладонной поверхностью кисти или пальцами. Это упражнение очень полезно и для здоровых детей и для перенесших недавно респираторную инфекцию.

Каждое движение необходимо повторять не менее четырех раз или кратно четырем для воспитания чувства ритма.

Упражнения для детей на 3-8 неделе развития

· Поглаживайте кроху по лбу от середины к вискам

· Легко массируйте пальчики на ногах

· Придерживая правую ногу под пятку левой рукой, правой рукой обхватывающим движением гладят ногу от стопы к тазобедренному суставу. Левую ногу массируют, соответственно, левой рукой.

· Легко массируйте пальчики на руках

· Поглаживайте тыл кисти, ладони. Особенно в области возвышения большого пальца и мизинца

· Легко поглаживайте ручки от кисти к плечу

· Круговыми движениями поглаживайте ягодицы

· Тыльной стороной рук гладим спинку от ягодиц к голове, а затем – от головы вниз – поглаживаем уже ладонной стороной

· Массаж косых и поперечных мышц живота. Ладони обеих рук подведите под поясницу малыша и перемещайте руки до их соединения над пупком крохи

· Животик – левой рукой придерживайте ножки, а правой – делайте легкие круговые движения по животу в направлении часовой стрелки

· Массаж груди – выполняется легкими поглаживающими движениями от грудины к плечевым суставам, затем – от середины грудины по межреберным промежуткам

Длительность массажа в этот период должна составлять от 5 до 10 минут. Более длительные занятия малышу трудно выдержать, он устанет и начнет плакать. Это главный сигнал к прекращению упражнений. Важно помнить, что занятия массажем должны доставлять ребенку удовольствие. Недоношенность ребенка не является противопоказанием к проведению массажа, но сроки начала занятий с такими малышами необходимо обязательно согласовывать с врачом.

Оздоровительный массаж очень полезен для крохи. Он оказывает общее благоприятное действие на организм: улучшает аппетит, поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, поддерживает мышечный тонус. Ускоряет моторное развитие ребенка. Это и важный способ эмоционального общения между вами и вашим ребенком.

Проводить массаж удобнее всего на твердой, теплой поверхности, а самое лучшее время – через 30-40 минут после кормления. При заболеваниях ребенка (повышенная температура, простуда, аллергические реакции, гнойнички на коже, дерматит) следует временно прекратить проведение упражнений.

Длительность одного сеанса может составлять от 5-7 минут до 20 минут – это зависит от возраста ребенка и его реакции на процедуру. В течение дня следует проводить один сеанс массажа. Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый родителями самостоятельно, проходил под наблюдением врача или медицинской сестры – массажистки. Неправильно проведенные упражнения могут нанести вред ребенку.

Массаж можно проводить только по желанию ребенка.

КОМПЛЕКС МАССАЖА И ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ 3 ДО 6 МЕСЯЦЕВ

3 месяца

Массаж спины. Тыльной стороной рук гладим спинку от ягодиц к голове, а затем – от головы вниз – поглаживаем уже ладонной стороной.

Массаж косых и поперечных мышц живота. Ладони обеих рук подведите под поясницу малыша и перемещайте руки до их соединения над пупком крохи.

Массаж животика. Левой рукой придерживайте ножки, а правой – делайте легкие круговые движения по животу в направлении часовой стрелки

4 месяца

В возрасте 4 месяцев добавляют более активные движения, направленные на развитие ручек и побуждающие к ползанию и поворотам со спинки на животик.

Скрещивание рук на груди. Разведите ручки малыша в разные стороны, а затем скрестите их на груди. Повторите упражнение несколько раз.

Поворот со спины вправо и влево. Поворачивайте ножки таким образом, чтобы его таз слегка повернулся. Малыш при этом поворачивает голову и плечики в ту же сторону. Осторожно потягивая ребенка за руку, помогите ему завершить поворот.

Продолжайте упражнения, которые вы делали раньше.

5-6 месяцев

Присаживание. Возьмите малыша за ручки и легонько приподнимайте его из положения лежа.

Сгибание и разгибание ног. Малыш лежит на спине, а вы, обхватив его ножки, сгибаете и разгибаете их в колене, подводя их к животу.

Попеременное сгибание и разгибание рук. Сгибайте и разгибайте ручки, скрещивайте их на груди.

Продолжайте делать массаж живота и спины, ног и стоп.

Основная задача предыдущих упражнений и этого комплекса – подготовить мышцы малыша к ползанию.

Младенческий массаж – не модное поветрие. Это древнее искусство общения с человеком, который пока совсем мал. Младенческий массаж дает возможность родителям показать, как они любят малыша, помогает снять напряжение, понять особый, невербальный, язык ребенка.

Кожная чувствительность – одна из основных функций организма, характеризующаяся ранним формированием. Стимуляция кожи – это необходимое условие для правильного органического и физиологического развития человека. В четырехмесячном возрасте младенцы, которых массировали, опережали не получавших массаж как в смысле развития нервной системы, так и по набранному весу. Сенсорная стимуляция посредством массажа ускоряет миелинизацию мозга и нервной ткани. Миелин – это оболочка нервного волокна, своего рода изоляция у электрического провода. Эта оболочка защищает нервные волокна и способствует быстрой передаче импульсов от мозга ко всем участкам тела. Процесс миелинизации к моменту рождения еще не завершен, однако кожная стимуляция служит ускорителем этого процесса и, таким образом, активирует нервную деятельность и улучшает связь мозга со всеми органами и системами.

Современный классический массаж включает приемы поглаживания, растирания, разминания, прерывистой вибрации. А так же физические упражнения (рефлекторные, пассивные, активные).

Рекомендуемый срок первого курса массажа — один месяц. В течение первого года желательно провести четыре курса профессионального массажа. Такой подход помогает оптимизировать сроки развития двигательных навыков малыша, снизить медикаментозную нагрузку при заболеваниях центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Значение хорошо развитой опорно-двигательной системы трудно переоценить: сильные мышцы, здоровый позвоночник, правильно сформированная грудная клетка, прямые и крепкие ноги являются не только основой стройной и красивой фигуры, но и залогом физического здоровья и психологического благополучия.

Татьяна Александровна Таксис, врач-педиатр кабинета здорового ребенка ДГБ №11