Внимание! Сколиоз
О сколиозе мы беседуем с врачом-вертеброневрологом, мануальным терапевтом, врачом-консультантом Центра рефлексодиагностики и терапии «Здоровей» Андреем Викторовичем Лавровым.
Под термином «сколиоз» понимают такое искривление позвоночника, при котором помимо отклонения позвонков от общей оси, возникает скручивание вертикальной оси тела.
С чего начать родителям?
Необходимы элементарные знания для самостоятельного осмотра, но не для того, чтобы обойтись без врача, а для того, чтобы к врачу обратиться вовремя. Самое простое, что могут заметить родители – это, когда у ребенка одно плечо расположено выше другого; одна из лопаток выше другой; различное расстояние от прижатой к боку руки до талии. При выявлении асимметрии – необходимо обратиться к врачу. Доктор тоже осмотрит ребенка и, если сочтет нужным, направит его на рентген – объективный метод исследования.
Причины сколиоза
Врожденные сколиозы встречаются крайне редко. Например, вследствие аномалий развития позвонков.
Чаще всего сколиоз бывает приобретенным, например, из-за нарушений мышечного тонуса. Одной из наиболее частых причин возникновения мышечного дисбаланса является шейная травма (подвывих первого шейного позвонка). На фоне травматических изменений происходит нарушение мозгового кровообращения. Оно может возникать за счет прямого ущемления или постоянного раздражения позвоночной артерии. Обычно с двух сторон артерии не зажимаются, поэтому идет ассиметричное кислородное голодание структур головного мозга. Соответственно возникает ассиметричная иннервация, т.е. ассиметрично передаются двигательные импульсы к мышцам. Например, если ответные сигналы от головного мозга больше поступают на правую сторону позвоночника, то и мышцы справа более крепкие, чем с левой стороны. Значит, эта мышца сильнее тянет и скручивает позвоночник в свою сторону. Поначалу просто развивается нарушение осанки. А так как ребенок растет, то в неблагоприятных условиях может сформироваться неправильная форма тел позвонков. Именно ассиметричный мышечный тонус при осмотре говорит врачу о начальной стадии сколиоза.
Развитию сколиоза также способствует несбалансированное питание, связанное с дефицитом витамина Д и кальция. В результате плохо формируется костная ткань, в том числе и позвонки. Последствия сколиоза
В тяжелых случаях, когда идет деформация позвоночника, смещаются все внутренние органы. А в любых органах, работающих в смещенном положении, возникают нарушения деятельности. Развиваются хронические заболевания. Могут также возникать артриты, артрозы, ранний остеохондроз, бронхиальная астма.
Лечение сколиоза
Лечение сколиоза должно быть обязательно многокомпонентным. Самое главное – нормальное развитие мышечного аппарата, что достигается занятиями лечебной физкультурой. Существуют специальные ассиметричные комплексы упражнений для больных сколиозом. Упражнения направлены на укрепление одних мышц спины и растяжению других.
Специальный массаж. Будет эффективен не общеукрепляющий, а лечебный массаж, при котором одни мышцы будут расслабляться, другие тонизироваться.
Мануальная терапия. Задача мануального терапевта заключается в том, чтобы направить рост позвонков в правильное русло. При терапии позвонки смещаются таким образом, чтобы высвободить ростковые зоны тел позвонков. Затем они фиксируются в правильном положении с помощью корсета.
Работа семьи. Лечение требует полного контроля не только со стороны родителей, но и самого ребенка.
Профилактика сколиоза
Профилактика гораздо эффективнее лечения.
Прежде всего, основой профилактики сколиоза у детей являются занятия спортом. Однако не большой спорт, поскольку во время специфических нагрузок необратимо травмируются зоны роста позвонков, а любительский. Идеальный вариант — плавание. Занятия плаванием повышают выносливость мышц спины, а так как ребенок находится в воде, то естественным образом уменьшается нагрузка на позвоночник. Необходимый двигательный минимум – утренняя гимнастика, занятия ходьбой, бегом.
Как правило, физически развитые дети сколиозом болеют меньше, чем физически слабые.
Огромное значение играет поза детей во время занятий. Неправильное сидение за партой или за столом ведет к неравномерной нагрузке на позвоночник и мышцы спины. Такие простые меры как удобная мебель, соблюдение элементарных правил сидения за столом, дают хорошие результаты. Давайте вспомним, парты с наклонной поверхностью, которые еще в 19 веке разработал русский ученый Эрисман. Во-первых, небольшой угол наклона позволяет добиться правильного положения текста по отношению к глазам. Во-вторых, такие парты помогают ученику сохранять правильную осанку, так как стул и стол составляют единое целое. Если ребенок сидит на офисном стуле, необходимо стул правильно отрегулировать. Наклон делается таким образом, чтобы спинка стула поддерживала поясничный изгиб, то есть нужен упор под поясницу.
Процесс расслабления позвоночника и мышц происходит в ночное время. Поэтому для профилактики сколиоза обязателен полноценный сон. Постель ребенка не должна быть мягкой. Идеален ортопедический вариант матраса, который при положении тела на спине повторяет все физиологические изгибы позвоночника. Подушка должна быть достаточно низкой и плотной для того, чтобы голова не поднималась высоко. Лежа на боку, ухом на подушке, линия позвоночника должна быть прямой. Голова не должна ни заваливаться вниз, ни опрокидываться вверх. Иначе шея с ослабленными во сне мышцами будет провисать.
Не менее важно полноценно питаться. В рационе должно быть достаточное количество молочных продуктов, рыбы, овощей и фруктов – естественных источников кальция и витаминов.
