Баня с ребенком
Поход в парную с крохой – это не только возможность разнообразить ежедневные процедуры по уходу за малышом, но и очень полезный для его здоровья сеанс закаливания. Перед тем как отправиться с крохой в баню, необходимо помнить, что детский организм особенно чувствителен и реагирует на изменение привычных внешних условий по-другому. О несложных правилах посещения парной с ребенком, рассказывает Анна Леонидовна Караваева, врач-педиатр отдела неонатологии и педиатрии ФГУ НЦАГиП им. В.И.Кулакова, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY.
Планировать поход в баню можно только с малышом старше трехлетнего возраста. Если кроха младше, высока вероятность его перегревания, так как сердечнососудистая система, кожа, а также процессы терморегуляции у малыша еще в процессе развития.
Перед посещением бани подготовьте ребенка, расскажите, что будет происходить в парной, при этом старайтесь настроить кроху на положительный лад. Поскольку от Вашего настроения зависят ощущения малыша в незнакомой обстановке, будьте спокойны и расслаблены.
Поскорее освоиться в бане крохе помогут знакомые и любимые вещи, к примеру, игрушки. Также не забудьте взять с собой средства для купания малыша, халатик, мягкое полотенце, чистое нижнее белье и обязательно – шапочку на голову.
Лучше всего при первом посещении бани держать кроху на руках. Так он быстрее адаптируется, а Вы будете лучше чувствовать, как малыш реагирует на незнакомую процедуру. Настроить кроху на позитивный лад поможет расслабленная, комфортная обстановка и родные вокруг.
Собираясь войти в парную, убедитесь, что уровень температуры в ней соответствует 60-80°С. Затем облейте малыша теплой водой, наденьте шапочку и зайдите в помещение. Важно отметить, что кроха должен находиться в сауне от нескольких секунд до трех минут, но не более. Если малыш почувствовал себя нехорошо, или он капризничает и не хочет оставаться в парной, не настаивайте на продолжении процедуры. Выведите кроху в комнату с привычной для него температурой воздуха. Помните, что следующий заход малыша в парную не должен превышать десяти минут. Если крохе понравилось воздействие теплого пара, лучше увеличьте кратность пребывания в сауне, но не время.
После того как малыш привыкнет к банным процедурам, Вы можете парить его с веником, но делать это необходимо постепенно. Для начала дайте подышать крохе через листву, погрейте его ножки, стопы, плавно поводите по спинке. При выборе веника лучше всего отдавать предпочтение сборам из липы, березы и дуба, которые являются оптимальными для детей. Также можно использовать настои трав, к примеру, шалфея, тимьяна, эвкалипта или мяты.
Перепады температур нежелательны для детей, поэтому выйдя из парной, облейте малыша теплой водой, постепенно охлаждая ее. Затем напоите кроху. После бани дети обычно засыпают, поэтому подготовьтесь заранее, чтобы ничто не помешало Вам уложить малыша. Помните, крохе необходимо время для отдыха в два-три раза больше продолжительности пребывания в парной.
Выбираем средства для малыша
Следует с особым вниманием подбирать средства для купания ребенка. Это необходимо, так как кожа крохи очень чувствительная к воздействию внешних факторов, а также подвержена возникновению сухости и раздражения. Твердое мыло, которое до сих пор очень часто используют мамы, содержит щелочные компоненты, негативно влияющие на нежную кожу малыша и способствующие разрушению гидролипидной мантии. Поэтому специалисты советуют использовать жидкие пенки-шампуни и крем-гели, разработанные специально для детей. Такие косметические продукты не имеют в своем составе агрессивных ингредиентов и помогают сохранить защитные функции кожи. Кроме того, у малышей не до конца развит мигательный рефлекс, поэтому лучше всего выбирать средства с формулой «Нет больше слез».
Возьмите на заметку несложные рекомендации эксперта, чтобы поход в парную принес вам с крохой только положительные эмоции. И возможно в будущем посещение бани станет Вашей любимой семейной традицией.