Душистые секреты

Такое средство для поднятия настроения, как ароматерапия становится все популярнее. Использование запахов в лечении или предотвращении простудных заболеваний или в целях снятия стрессов сегодня – не новость. Оказывается ароматерапию используют даже в детских садах. Например, коллектив детского сада №28, в течение всего года проводит ряд оздоровительных мероприятий для воспитанников: среди них не только традиционное закаливание, но и использование в целях оздоровления фиточаев, минеральной воды, кислородных коктейлей и ароматерапии. Данную процедуру внедрила и успешно применяет воспитатель 1 квалификационной категории Ершова Елена Владимировна. Она отметила:
«Дети — чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна. Применение средств ароматерапии в детской, игровой комнате, в спальне позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна». Сегодня мы предлагаем вашему вниманию советы от Елены Владимировны и рецепты, которые вы можете использовать в домашних условиях.

Для ароматических процедур у нас используются сертифицированные, качественные масла: кедра, эвкалипта, лаванды, апельсина, бергамота. Аромапроцедуры проводятся ежедневно, два раза в день, продолжительностью не более 15 минут, для детишек всех возрастов. Противопоказаний для таких процедур нет, даже аллергикам можно подобрать подходящие масла.

Дети больше всего любят теплые, сладковатые, приятные запахи, если какой-нибудь новый запах не нравится хотя бы одному ребенку, мы их больше не используем. Подбирая масло, основной акцент мы делаем на укрепление иммунитета ребенка, профилактику верхних и нижних дыхательных путей, успокаивающие, антистрессовые действия, чередуем масла с учетом времени года. В качестве источника используем аромалампы.

масло эффект от применения
Лавандовое
Lavandula officinalis
Увеличивает работоспособность, помогает справиться с состоянием тревоги, стрессом и депрессией.
Эвкалиптовое
Eucalyptus globulus
Способствует оживлению умственной деятельности, укрепляет иммунитет, профилактика простудных заболеваний.

Римская ромашка
Chamaemelum nobile

Оказывает успокаивающее действие, часто весьма эффективно при детских капризах

Кедр
Cedrus atlantica

Антисептическое, успокаивающее, тонизирующее средство, укрепляет иммунитет.

Апельсин
Citrus aurantium

Укрепляет нервную систему, оказывает благотворное влияние на пищеварение. Антисептик.
Бергамот
Citrus bergamia
Обладает антитоксичным и заживляющим действием. Применяется при простудах, инфекциях, благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Эфирные масла можно использовать для массажа стоп и груди ребенка, добавлять в ванну, делать ингаляции.
Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.
Рецепты аромасмесей:
Смесь для поднятия настроения: масло апельсина — 2 капли, масло иланг-иланга — 2 капли. Антипростудная смесь: масло ромашки — 1 капля, масло мандарина — 2 капли, масло чайного дерева — 2 капли, масло тимьяна (чабреца) — 1 капля.
Анти-гриппозная ароматизация помещений: Чайное дерево — 4 капли + эвкалипт — 2 капли + чабрец — 2 капли. Это пропорции для одноразовой заправки аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.

Редакция журнала благодарит детский сад № 28 за предоставленный материал