Кожа малыша летом

О том, что солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья, известно каждому ребенку. Лето – единственное время года, когда все эти три фактора в сочетании друг с другом оказывают комплексное воздействие на организм, оздоравливая его. Но в то же время, в летний период детская кожа испытывает дополнительные стрессы (морская вода, загар, укусы насекомых, повышенное загрязнение открытых участков, ушибы, царапины). Какое внимание необходимо уделять коже ребенка летом нам рассказывает Екатерина Арнольдовна Глазырина, врач-рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач-дерматолог, главный врач Центра рефлексодиагностики и терапии «Здоровей».

О солнце, а точнее, о солнечных ванных – гелиотерапии

Солнечные лучи необходимы человеческому организму. Активизируются кровообращение и работа сердечной мышцы, укрепляется нервная система, повышается физическая активность, улучшается обеспечение органов и костей кальцием. Солнце способствует выработке в организме витамина D, так необходимого для профилактики рахита. Детям солнечные ванны следует принимать с особой осторожностью. Прежде всего, это касается детей первых трех лет жизни.

Функции кожи у новорожденных и детей раннего возраста отличаются рядом особенностей. Тонкий, разрыхленный роговой слой эпидермиса, в отличие от взрослых, легко подвергается различным механическим и химическим вредным влияниям. Вырабатываемый кожный пигмент меланин, обладает способностью поглощать ультрафиолетовые лучи, тем самым кожа защищает организм от повреждающего воздействия солнечных лучей. У детей процессы выработки меланина еще полностью не сформированы, количество гранул пигмента меньше, чем у взрослых, в связи с этим детям находиться на солнце нужно с осторожностью.

В разгар лета желательно держать малыша (начиная с 4 месяцев) на солнце обнаженным в защищенном от ветра месте и при отсутствии всякого риска переохлаждения. Но будьте осторожны, кожа ребенка очень нежна и обжигающие солнечные лучи могут нанести ему вред. Это следует делать постепенно, начиная со ступней и икр и кончая грудью и спиной, только в утренние часы или в конце второй половины дня. Голова ребенка должна быть обязательно покрыта. Продолжительность такой процедуры для грудного ребенка не должна превышать нескольких минут.

Ребенку старше года в летнее время необходимо соблюдать следующие меры предосторожности.

• Ребенок не должен оставаться раздетым на солнце без движения или лежать в позе загорающего, необходимо активно двигаться, время от времени отдыхая в тени. Он не должен ходить с непокрытой головой на солнце. Волосы у детей гораздо тоньше, чем у взрослых, и, следовательно, меньше защищают голову от перегревания.

• Прогулку начинают со свето-воздушных ванн в тени деревьев или под тентом.

• Ребенка надо раздевать постепенно: только через несколько дней можно позволить ему ходить обнаженным до пояса, на юге для этого потребуется не меньше недели, в средней полосе – 4-5 дней.

• Для проведения солнечных ванн детей перемещают под прямые лучи солнца на 5-6 минут, после этого их вновь уводят в тень. Продолжительность солнечных ванн сначала не более 5 минут, затем ее увеличивают до 10 минут, а в течение дня время, проведенное на солнце детьми, может составлять 40-50 минут.

• По сравнению с городом и деревней действие солнечных лучей значительно сильнее в горах (из-за чистоты воздуха) и на море (вследствие отражения). Наиболее чувствительны к солнечному облучению белокурые и рыжие дети, а также дети с бледной кожей, кроме того, некоторые не переносят солнца.

• Обязательно нужно защищать кожу ребенка специальными солнцезащитными кремами. Для детей выпускаются специальные детские солнцезащитные кремы, фактор защиты SPF должен быть не менее 30. Правильно наносить крем за 20 минут до выхода на солнце и постоянно обновлять слой после купания, умывания и через 1-2 часа после предыдущего его нанесения.

• Если ребенок получил солнечный ожог (резкое покраснение кожи, болезненность кожи, кожа горячая на ощупь, в тяжелых случаях покрыта волдырями, у ребенка может подняться температура тела, он начнет капризничать, плохо спать), необходимо срочно обратиться к врачу. Если солнечный ожог незначительный, можно использовать противоожоговые аэрозоли и кремы – Пантенол, Бепантен и др.

Рецепты фитотерапии от ожогов.

1. Предварительно вымытые и освобожденные от капелек воды свежие листья ЛОПУХА большого блестящей стороной прикладывают на ожоговую поверхность. Лопух – хорошее обезболивающее и противовоспалительное средство.

2. ОГУРЕЦ посевной наиболее эффективен при ожогах первой степени как противовоспалительное и обезболивающее средство. Используется сок или измельченная масса огурца в виде влажных повязок.

О живой фауне вокруг

Лето с его бурным цветением и наличием большого числа насекомых подвергает детскую кожу новым испытаниям.

Укусы насекомых — частое явление на отдыхе. Защита от кровососущих насекомых и ликвидация их последствий должна всегда беспокоить родителей на прогулках в парках, отдыхе на даче, при посещении мест, расположенных в лесных массивах. Чтобы отпугнуть комаров, мошек, ос, пчел, клещей, используют специальные защитные средства от насекомых в виде кремов или аэрозолей. Для детей используют детские средства, которые являются более щадящими для нежной детской кожи.

Если насекомые все же искусали ребенка, то для снятия зуда при укусах место укуса обрабатывают слабым раствором уксуса или раствором пищевой соды. При сильных расчесах прижигают раствором бриллиантовой зелени. Из растений наиболее эффективна при укусах – КАЛЕНДУЛА лекарственная, которая используется в виде настойки спиртовой или водных настоев и отваров, для обработки места укуса.

Приятного вам летнего отдыха!