Грудное вскармливание
Кормление грудью – один из самых важных периодов в жизни каждой женщины. Ведь это не только самый естественный способ утолить голод малыша, но и прекрасная возможность установления эмоциональной близости между мамой и крохой.
Ольга Роальдовна Асцатурова, к.м.н., врач акушер-гинеколог клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY: «Материнское молоко – оптимально сбалансированное питание для малыша. Оно содержит ферменты, гормоны, биологически активные и питательные компоненты, которые исключительно важны для младенца. А входящие в его состав иммуноглобулины и витамины защищают кроху от инфекций. Грудное вскармливание так же полезно и для здоровья матери. Известно, что процесс кормления способствует инволюции матки (сокращению до нормальных размеров), а также снижает риск возникновения доброкачественных и злокачественных опухолей молочных желез и яичников. Кроме того, это общение, эмоциональное взаимодействие между мамой и малышом».
Иногда женщина может испытывать неприятные или даже болезненные ощущения во время кормления крохи. Одной из причин этого могут стать трещины на сосках и коже вокруг них. Поэтому следует готовиться к грудному вскармливанию еще во время беременности, чтобы в дальнейшем оно проходило более спокойно. С ранних сроков Вам необходимо, прежде всего, настроиться на положительные эмоции. Ведь если Вы верите в важность кормления грудью, то будете успешно преодолевать временные трудности.
Во время беременности следует применять простые оздоровительные процедуры для всего тела, в том числе и для груди:
носить удобное белье;
принимать контрастный душ (это укрепляет тонус кожи);
после водных процедур увлажнять кожу груди. Для этого можно воспользоваться детским маслом или кремом с витамином Е.
Специальная подготовка груди рекомендуется, в случае если у будущей мамы втянутые соски с плохой растяжимостью кожи ареолы. При такой форме ребенок не может хорошо захватить ртом сосок, что затрудняет кормление. Поэтому на последнем месяце беременности, если нет угрозы преждевременных родов, можно специально вытягивая сосок, формировать и увеличивать растяжимость ареолы. Однако перед этими процедурами следует обязательно проконсультироваться с врачом. Ведь любая манипуляция c кожей соска стимулирует выделение окситоцина, вызывающего сокращения матки, что в свою очередь может привести к преждевременным родам.
Другая распространенная причина неприятных ощущений во время грудного вскармливания – это неправильное прикладывание ребенка к груди. Заранее позаботьтесь об удобном месте и позе во время кормления. Комфортное положение обеспечивает хороший отток молока из груди и является профилактикой лактостаза. Малыш должен быть развернут к матери, при этом головка и тело находятся примерно на одной линии, а лицо обращено к груди. Перед каждым прикладыванием ребенка необходимо легкими массирующими движениями сформировать сосок. Вкладывать грудь следует только в широко открытый ротик ребенка, он должен захватывать не только сосок, но и ареолу вокруг него. При этом нижняя губка крохи вывернута наружу. Следите, чтобы малыш не заглатывал воздух.
Первый признак того, что лактация после родов начинает налаживаться – это возникновение молозива, затем на вторые-третьи сутки, в груди появляется молоко. В первые дни жизни крохи кормление может происходить до 10-12 раз в день, а иногда и больше, в зависимости от индивидуальных особенностей малыша. Их длительность достигает 40 минут, это связано с тем, что в начале своей жизни младенцы только начинают привыкать к кормлению, и сама грудь еще до конца не разработана. При этом не следует отрывать ребенка от груди, так как это неблагоприятно сказывается на лактации. Лучше всего дождаться, когда кроха сам ее отпустит. Так Вы позволите ему получить «заднее» молоко, содержащее необходимые для правильного развития жиры и витамины. Оно начинает поступать через некоторое время после стимуляции груди кормлением. «Переднее» молоко, богатое белками и углеводами, призвано, скорее, утолить жажду малыша. Не рекомендуется сцеживать молоко после кормления, так как организм матери будет вырабатывать больше молока, чем обычно необходимо крохе. Такие перегрузки могут способствовать довольно быстрому угасанию лактации.
Помните, малыш тонко чувствует эмоции мамы, поэтому старайтесь прикладывать ребенка к груди в хорошем расположении духа. А простые советы эксперта помогут сделать процесс кормления более комфортным.