Можно ли беременной женщине отправиться в путешествие на самолете?

Сразу скажем, что большинство авиакомпаний не разрешают перелет женщинам с 7-ми месячной беременностью. Это объяснимо, ведь могут произойти преждевременные роды. Акушеров на борту нет, риск велик для мамы и малыша. Но если беременность не достигла критической отметки в 7 месяцев, то вы можете отправиться в путешествие с животиком! Но это только в том случае, если беременность протекает без осложнений. Наиболее подходящее время для отдыха и путешествий — второй триместр (с 14 по 28 неделю) беременности. В это время ребёнок уже хорошо защищён, и внешние факторы оказывают на него наименьшее влияние.

И учтите, что беременные чаще всего плохо переносят перелеты. Если решились – вот несколько советов.

Обсудите поездку с врачом. Запаситесь свободной одеждой, не стесняющей движений. Возьмите теплую кофту, подушку, чтобы ее подкладывать под спину. Рекомендуется пить побольше жидкости, гулять периодически по самолету, так как однообразная поза утомляет. Можете сделать самомассаж или гимнастику для беременных, сидя в кресле. Ремень безопасности пристегните под животом.

Если вы собрались в какую-то страну, где требуется вакцинация, то нужно знать, что любая вакцинация запрещена в первые три месяца беременности.

Позднее вакцинация возможна. Но выборочная. Например, прививки от свинки, кори, холеры, тифа – противопоказаны. Лучше отказаться от путешествия в страны, где распространена малярия. В любой стране опасайтесь диареи, это вредно для плода и для самой женщины, осторожно относитесь к противодиарейным препаратам, они не разрешены беременным. Воду пейте только из бутылок, купленных в магазине, этой же водой мойте фрукты. Не позволяйте сильных нагрузок: прыжки с парашютом или скачки на лошадях – не для вас, но умеренно активный отдых даже полезен. Не перегревайтесь: на солнце, в сауне, в горячей ванне.

Олеся Парщикова