Шестой месяц беременности

Шестой месяц развития беременности является рубежом, после прохождения которого, у малыша появляется возможность выжить вне тела матери, если произойдет преждевременное рождение. Эта новость влияет на женщину, ожидающую ребенка, психологически положительно, особенно если у нее был обострен страх потери беременности. Она становится более спокойной, что хорошо сказывается на эмоциональном состоянии малыша, живущего внутри.

Ребенок: календарь развития

Шестой месяц ознаменован не только переходом в качественно новое состояние, но и интенсивным ростом ребенка. К концу двадцать восьмой недели вес малыша достигает одного килограмма, а рост от 35 до 37 сантиметров. Такому большому малышу надо много пространства, к тому же развитие мозга требует активных движений, а это возможно при достаточном количестве околоплодных вод. В этот период малыш очень активен, он шевелит ручками и ножками, потягивается, может свободно переворачиваться. Невозможно угадать в каком положении его застанет доктор при очередном осмотре.

В этот период идет максимальное слияние чувств и эмоций ребенка и мамы. Эмоциональная жизнь ребенка с каждой прошедшей неделей становится все более богатой. Сейчас это не только эндокринный отклик на состояние матери, а полноценная самостоятельная эмоциональная жизнь. По данным исследований в период от 26 – 28 недель лицо ребенка меняет свое выражение. Он уже не только может чувствовать фундаментальные эмоции: радость, удивление, страх, гнев, но и выразить их. Это те врожденные социальные навыки, которые малыш после рождения будет использовать для выражения своих состояний, чувств и эмоций.

На развитие нервной системы и особенностей эмоциональной сферы в этот период как никогда влияет эмоциональное состояние матери. Особенно вредно влияние стрессов, даже если они небольшой силы, но продолжительные. Неблагоприятно влияют устойчивое состояние тревоги и депрессивные эпизоды. Если какие-то из этих факторов в вашей жизни присутствуют, то необходимо подумать, как устранить их или обратиться к специалисту для минимизации их влияния на растущего малыша. А вот непродолжительные и не очень интенсивные негативные эмоции не должны исключаться из обихода беременной женщины. Ведь малышу надо научиться не только радоваться и получать удовлетворение, но и грустить, расстраиваться, сердиться, гневаться… От мамы и папы он будет учиться как вести себя в той или иной ситуации, как реагировать на проявление другими людьми эмоциональных состояний. Это время наступило уже сейчас.

Мамочка: этапы беременности

Сейчас начинается этап, когда женщине надо научиться жить с «бременем». В первую очередь это растущий живот. К концу беременности дополнительный вес составляет около десяти килограмм: вес ребенка, околоплодные воды, плацента, увеличенная матка, увеличенные молочные железы. Не просто ходить и делать дела, не расставаясь с ведром воды.

Растущий живот – это не просто увеличение вашего веса, матка напрямую влияет на работу внутренних органов, которым при ее росте становится все теснее. Как помочь работе своих внутренних органов.

Для желудка матка становится проблемой, когда мы только что поели, и он должен вместить в себя известный объем еды. Возникает ощущение дискомфорта, чувство переедания, но это еще не все. Одна из задач желудка смешать еду и пропитать ее желудочным соком, содержащим ферменты. Из-за выросшей матки перистальтика желудка нарушается, и он не может полноценно выполнить свою функцию.

Вывод: кушаем меньшими порциями, пусть это будет чаще. Не забываем давать желудку «отдохнуть» от еды.

Кишечник сталкивается с подобными проблемами. Ему тоже тесно. Перистальтика нарушается, но здесь еще добавляется влияние гормона прогестерона (гормон в большом количестве вырабатывается во время беременности). Его действие направлено на расслабление гладкой мускулатуры матки, но он расслабляет и всю остальную гладкую мускулатуру: кишечник, желчные протоки, кровеносные сосуды. Отсюда проблема запоров во время беременности. Запоры, а значит, переполнение кишечника давит на матку, пережимая сосуды на ее поверхности, что не очень хорошо. Во время беременности нежелательно прибегать к слабительным средствам из-за опасности их влияния на тонус матки, поэтому регулировать стул надо режимом питания, специальными продуктами и физическими упражнениями.

Еще одни соседи беременной матки – крупные внутренние сосуды, соединяющие кровообращение в нижней части тела с сердцем и легкими. На сосуды идет дополнительная нагрузка из-за увеличения объема крови и давления матки. В результате затрудненного оттока крови и лимфы появляются отеки и тяжесть в ногах.

Чтобы помочь работе кишечника и сосудов можно делать нехитрое упражнение. Встаньте на четвереньки пусть животу ничего не мешает. На вдохе выпятите животик как только сможете, чтобы он стал большим-большим. На выдохе наоборот втяните живот. И так несколько раз. Прекрасный массаж внутренних органов. Обязательно ходите пешком, и вовремя отдыхайте, не дожидаясь чувства утомления.

Животик иногда мешает сну, вы не можете найти удобное положение тела. Старайтесь приспособиться спать на боку, меняя положение. Вы себя почувствуете более комфортно, если подложите небольшую подушечку под живот. Старайтесь не лежать долго на спине.

Будущий отец

У будущих папочек время активного знакомства с малышом. Разговаривайте с ним и обязательно сопровождайте разговор поглаживанием живота. Для малыша важно получать сразу несколько сигналов. Есть интересный способ общения всех троих членов семьи: матери, отца и ребенка, который начали использовать еще в конце семидесятых годов во Франции. Общение через прикосновения. Будущий папочка, удобно расположившись сзади, кладет на живот руки, мамочка кладет на них свои. И они вместе осторожно ощупывают малыша. Можно с ним разговаривать, слушать музыку и просто получать от этого удовольствие. Если вы будете делать это регулярно, то малыш начнет отвечать вам своими движениями. В этот момент все трое чувствуют глубокий эмоциональный контакт, который ребенок впитает в себя и пронесет это чувство единства через всю жизнь.