Растяжки – проблема и решение
Беременность – серьезное испытание для организма будущей мамы. Изменение гормонального фона, ухудшение эластичности кожи, резкое увеличение объемов живота и груди приводят к тому, что 96% беременных женщин сталкивается с образованием растяжек. Пожалуй, в списки главных «беременных» страхов именно они займут первое место. Сегодня мы постараемся развенчать расхожее заблуждение о том, что растяжки – неизбежные спутники любой беременности и поговорим о том, как не допустить их появления.
Что происходит с телом?
Во время беременности в организме каждой будущей мамы активно вырабатывается гормон прогестерон. Этот гормон отвечает за материнство. Он влияет на системы организма будущей мамы, приводя к изменениям, направленным на сохранение плода и способность организма выносить ребенка. Вместе с повышенным уровнем прогестерона нарушается синтез коллагена и эластина в коже. Она становится более сухой и чувствительной. Растущие живот и молочные железы оказывают дополнительное давление и растягивают кожу. В местах растяжения чаще всего и появляются стрии (розовые или фиолетовые растяжки).
Хороша ложка к обеду
Проведем маленький эксперимент. Возьмем эластичную ленту и начнем ее медленно растягивать. Совсем скоро на поверхности появятся небольшие разрывы верхнего слоя, говоря «беременным» языком, растяжки. А теперь попробуйте вернуть ленту в первоначальное состояние. Не получается?
Вот так и с растяжками – легче предотвратить, чем избавиться от появившихся. Начните профилактику с первых месяцев беременности. Правильное питание, специализированные косметические средства, легкие массажи, и успех гарантирован.
«Антирастяжечная диета»
Питание беременной женщины должно быть продуманным, разнообразным, сбалансированным, но это совсем не означает, что есть нужно за двоих.
Контролируйте прибавление в весе и помните, что именно резкое изменение массы тела (или его отдельных частей) приводит к образованию нежелательных растяжек. Ограничьте потребление углеводов (мучные и сладкие блюда вряд ли будут вам сейчас полезны).
Включите в свое питание продукты, богатые витамином Е, главным врагом растяжек. Он активно выводит из организма вредные вещества, которые обычно откладываются именно в коже и ослабляют ее. Больше всего витамина Е вы найдете в растительных маслах, целебных зернах, орехах, бобовых и яицах.
Также для будущих мам, следящих за своим телом, полезны будут продукты с повышенным содержанием белка – основным источником эластина и коллагена в коже.
Питание для кожи
Во время беременности тело женщины испытывает постоянный стресс, резкое увеличение объема живота, груди, бедер приводит к истощению кожи. Забота о ней, питание и увлажнение – главный этап профилактики образования растяжек. И здесь вам не обойтись без специализированной косметики для будущих мам.
Сегодня, пожалуй, самым эффективным и известным средством избавления от растяжек является комплекс REGU-STRETCH – швейцарская разработка на основе горных растений, которая способствует восстановлению нарушенной структуры коллегановых и эластиновых волокон в проблемных зонах и препятствует образованию растяжек.
Идеальным будет сочетание в составе косметики для будущих мам компонента REGU-STRETCH с витаминами С, В5, РР, А, Е и F, а также солями гиалуроновой кислоты, фруктовыми кислотами и фосфолипидами, являющимися факторами глубокого увлажнения кожи.
Такая косметика будет вдвойне эффективной и абсолютно безопасной для будущих мам и их малышей.
Применяйте специализированную косметику от растяжек дважды в день, после водных процедур. Нанося косметику на грудь, живот и бедра, делайте массаж легкими щипковыми движениями. Это сделает процедуры более эффективными.
P.S.
Для эффективной профилактики образования растяжек, использовать специализированные средства от растяжек на основе REGU-STRETCH начните уже с первых недель беременности, и помните, не стоит ждать мгновенного результата (особенно, если речь идет о натуральных средствах). Профилактика растяжек – долгий, кропотливый труд, но, вспоминая наш маленький эксперимент, решите сами, что для вас проще? Комфортной вам беременности!
Соколова Елена, Компания «Наша Мама»