Чем кормить малыша после 6 месяцев
Питание ребенка на первом году жизни. Чем кормить вашего малыша после 6 месяцев
Нам рассказывает педиатр-диетолог кабинета здорового ребенка при 11-й детской больнице Татьяна Александровна Таксис.
Ваш подросший малыш кушает уже кашу, запивает ее фруктовым соком. В кашу аккуратно добавляйте сливочное масло (до 5мл). С 7 месяцев нужно ввести в рацион манную, овсяную, мультизлаковые каши. Можно использовать инстантные (в коробках) и каши, приготовленные самостоятельно.
Овощное пюре может быть многокомпонентным и состоять из нескольких овощей. Если овощи варите сами, то добавляйте растительное масло (5 мл). Используйте рафинированные сорта подсолнечного, кукурузного, соевого, оливкового масла.
Постепенно увеличиваем набор «дозволенных» продуктов. С 6,5 месяцев предлагайте ребенку творог. Творог вводится в рацион питания ребенка в качестве дополнительного источника белка, а также кальция и фосфора. Если у ребенка нет аллергии на белок коровьего молока, то этот вид докорма усваивается малышом легко. Творог дается на 18 часов. Его начинают давать с 1 чайной ложки (по тем же правилам, что и другие виды прикорма), и доводят порцию до 50 мл. Этот объем сохраняется до 1 года. Соединяйте творог с привычным для ребенка фруктовым пюре. Через 7 дней добавьте к творогу и фруктам детское растворимое печенье. Получился вкусный и полезный полдник.
С 7 месяцев в рацион ребенка вводиться мясной фарш. Этот продукт богат железом и восполняет повышенные потребности быстро растущего детского организма в этом микроэлементе. При недостатке в рационе малыша железа возможно развитие таких состояний, как железодефицитная анемия, иммунодефицит, легкая возбудимость, сухость слизистых оболочек. Мясной фарш лучше вводить в виде готовых форм. Если у малыша нет аллергии на белок коровьего молока, тогда прикорм начинайте с говядины. Если малыш находится на индивидуальной схеме питания с исключением белков коровьего молока, тогда следует вводить питание из мяса поросенка, ягненка, кролика, индейки. В ассортименте детского питания представлено большое количество монокомпонентных мясных пюре для составления индивидуальной гипоаллергенной диеты. Продукты можно предлагать ребенку с 6 месяцев, так как дети, находящиеся на диете, нуждаются в коррекции витаминно-минерального баланса. Добавляйте мясной фарш к овощному пюре.
Начните с 1 чайной ложки, и к году постепенно увеличивайте до 50 мл. Если малыш готов воспринять более плотную пищу, сварите мясо сами.
Готовим дома
Мясо очищаем от жил и пленок, отвариваем, хорошо измельчаем (пропускаем через мясорубку или протираем в блендере). Полученный фарш можно добавить к овощному пюре. Для экономии времени можно приготовить тефтели из сырого мясного фарша, положить в морозилку и использовать по мере необходимости. Их также можно варить вместе с овощами, а потом все вместе измельчать в блендере.
Чтобы ребенок своевременно учился жевать с 7-8- месяцев можно предлагать малышу хлеб качественных сортов.
Приятного аппетита!