Грудное вскармливание
Каждая женщина начинает заботиться о здоровье своего крохи с первых дней беременности. Внимание мамы к будущему малышу проявляется в соблюдении рекомендаций врача, правильном питании и регулярной зарядке. Следует отметить, что на данном этапе также важно подготовить Вашу грудь к кормлению ребенка.
Ольга Роальдовна Асцатурова, к.м.н., врач акушер-гинеколог клиники акушерства и гинекологии Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY:«Идеально сбалансированным питанием для крохи является материнское молоко. В него входят ферменты, гормоны, биологически активные и питательные вещества, которые особенно важны для малыша. Также в молоке содержатся иммуноглобулины и витамины, которые предохраняют ребенка от инфекций. Следует отметить, что процесс кормления оказывает благоприятное воздействие и на здоровье мамы, поскольку способствует инволюции матки (сокращению до нормальных размеров) и снижению риска развития доброкачественных и злокачественных опухолей молочных желез и яичников. Помимо этого, он является общением, эмоциональным взаимодействием между мамой и крохой».
При кормлении малыша у женщины могут появиться неприятные или даже болезненные ощущения, связанные с трещинами на сосках и коже вокруг них. Для предотвращения этого следует готовиться к грудному вскармливанию еще во время беременности, чтобы в дальнейшем процесс протекал более спокойно.
В период ожидания крохи необходимо повторять простые оздоровительные процедуры для всего тела, в том числе и для груди:
Носить комфортное белье;
Принимать контрастный душ;
Увлажнять кожу груди после водных процедур. Для этого можно использовать детское масло, которое наносится на сухую и чистую кожу. Выполнение этих несложных действий окажет положительное влияние на состояние кожных покровов, поддержит водно-липидный баланс, следовательно, уменьшит вероятность возникновения растяжек. Регулярное повторение данных процедур поможет сохранить кожу здоровой и красивой.
Особое внимание к груди необходимо в случае, когда у будущей мамы втянутые соски с плохой растяжимостью кожи ареолы. При такой форме крохе трудно правильно захватить ртом сосок, что осложняет кормление. Поэтому на девятом месяце беременности, если не возникает угрозы преждевременных родов, следует специально вытягивая сосок, формировать и увеличивать растяжимость ареолы. Однако перед этой процедурой важно проконсультироваться с наблюдающим врачом. Поскольку любая манипуляция с кожей соска стимулирует выделение окситоцина, который приводит к сокращению матки, что в свою очередь может вызвать преждевременные роды.
Другой причиной дискомфорта во время кормления может стать неправильное прикладывание ребенка к груди. Чтобы избежать этого, позаботьтесь заранее об удобном для Вас расположении. Это также будет способствовать хорошему оттоку молока из груди и профилактике лактостаза. Малыша необходимо развернуть к себе, при этом его головка и тело должны находиться примерно на одной линии, а лицо обращено к Вашей груди. Перед каждым прикладыванием крохи следует легкими массирующими движениями сформировать сосок. Если в молочных железах очень много молока и ареола соска набухшая, то ребенку будет сложно правильно захватить сосок. При этом рекомендуется немного сцедить грудное молоко, чтобы малышу было легче сосать. Вкладывать грудь следует только в широко открытый ротик ребенка, он должен захватывать не только сосок, но и ареолу вокруг него. Следите за тем, чтобы нижняя губка крохи была вывернута наружу, и малыш не заглатывал воздух.
Основным признаком того, что лактация после родов начинает налаживаться – это появление молозива, затем на вторые-третьи сутки в груди вырабатывается молоко. Кормить ребенка необходимо по требованию, то есть когда он проголодается. В первые недели лучше всего повторять процедуру 8-10 раз в сутки с перерывом от часа до трех. Это позволит установить достаточный уровень молока. Постепенно кроха начнет съедать больше, и общее число кормлений в день уменьшится. При этом не отрывайте малыша от груди, так как это неблагоприятно скажется на лактации. Дождитесь, когда ребенок сам ее отпустит. Так Вы позволите ему получить «заднее» молоко, содержащее важные для правильного развития жиры и витамины. Оно начинает поступать через некоторое время после стимуляции груди кормлением. «Переднее» молоко, богатое белками и углеводами, призвано, скорее, утолить жажду ребенка. В первое время, если молоко вырабатывается в большем количестве, чем требуется малышу, и молочные железы после кормления остаются наполненными, рекомендуется сцеживать оставшееся молоко, чтобы избежать его застоя – лактостаза.
Предварительная подготовка к грудному вскармливанию поможет Вам с крохой чувствовать себя хорошо во время кормления и не отвлекаться на посторонние ощущения.