Ароматерапия и аромапрофилактика
Жители современных городов не понаслышке знают, что такое загазованный, насыщенный промышленными выбросами воздух наших улиц. Он проникает и в помещения, где вдобавок «обогащается» жуткой микрофлорой. Этим, с позволения сказать, воздухом дышат все: старики и дети, астматики и аллергики, больные и здоровые, если можно назвать здоровыми тех людей, которые вдыхают этот «коктейль».
Многие люди никогда не задумывались, отчего в лесу так легко дышится, почему так быстро поднимается настроение, на лицах появляется давно забытый румянец? Всё очень просто: секрет в лесном воздухе, который полон мельчайших ароматических частиц – аэрозолей натуральных эфирных масел, которые не заметны глазом, но остро чувствуются нашими органами дыхания и, как следствие, всем организмом. Ароматы леса, кроме хорошего настроения, несут в себе огромную целительную силу, создавая оптимальное равновесие положительных и отрицательных ионов в воздухе. Один гектар соснового леса выделяет в атмосферу за сутки около 5 кг летучих фитонцидов (от греческого phyton – растение и латинского caedo – убиваю), снижая количество микрофлоры в воздухе! Летучие фитонциды способны оказывать своё действие на расстоянии. Поэтому в хвойных лесах, вне зависимости от географической широты и близости населённых пунктов, воздух практически стерилен, в нём в тысячи раз меньше патогенных микробов, чем в воздухе города.
Ароматерапия – это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути, кожу и слизистые оболочки.
Ароматерапии как науке уже много тысяч лет. В Египте, Греции, Риме, Китае и у других древних народов ароматические средства использовались на протяжении всей жизни человека – от его рождения до глубокой старости – для сохранения здоровья тела и духа. Эффективность натуральных растительных средств в лечебных и косметических целях во многих случаях превосходит используемые в настоящее время «химические» лекарства. Возврат к натуральным растительным средствам в конце XX века закономерен, так как медикаменты, получаемые химическим путём, выявляли ряд негативных побочных эффектов, о которых теперь стало известно почти каждому жителю Земли. Это и подавление иммунной активности, и развитие кандидозных инфекций, и широкое распространение лекарственной аллергии. В результате приходится применять всё более сильные лекарства, приводящие к ещё более пагубному неспецифическому давлению на организм человека. В конце века стало ясно, что выход из этого порочного круга заключается в возврате к натуральным методам оздоровления на качественно новом уровне.
Ароматерапия – это как бы новый виток по спирали: использование уже известных и проверенных веками сведений об ароматах и внедрение новых, основанных на более высоком научном уровне, базирующемся на глубоком знании биологии человека. Оставив применение химических терапевтических средств только для случаев, представляющих угрозу для жизни, и для особо запущенных случаев, медицина всё чаще обращается к естественным оздоровительным средствам, которые нетоксичны, не нарушают взаимодействие и согласованность в работе всех систем человека и не обладают побочными эффектами.
В первую очередь это относится к эфирным маслам, синтезировать которые не удаётся в полной мере даже с помощью современных химических технологий, так как эти масла содержат в себе, как правило, сотни различных компонентов. Причём, растительные ароматические вещества для человека не экзотика, не роскошь – это жизненно необходимые компоненты для функционирования всех сложнейших систем организма, сформировавшихся в процессе эволюционного развития при постоянном воздействии растительных ароматических веществ.
Свойства эфирных масел
Каждое эфирное масло многофункционально, но есть общая тенденция в действии эфирных масел, они имеют общие свойства:
— обладают бактерицидным, противовоспалительным и антисептическим действием
— положительно воздействуют на нервную систему
— благотворно влияют на эмоции и психическое здоровье
— оказывают положительный косметический эффект
— эффективны при кожных заболеваниях
— обновляют механизм саморегуляции в организме
Все эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают привыкания и снижения эффективности воздействия, не вызывают нарушения физиологических процессов организма. Особенности применения эфирных масел у детей
Дети — чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимают действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна. Детский организм находится еще в состоянии развития, поэтому эфирные масла можно использовать детям при строгом соблюдении дозировок и правил применения с учётом противопоказаний. Перед проведением процедур обязательно проверьте ребёнка на чувствительность к ароматическому маслу!
Младенцам до 12 месяцев рекомендуются безопасные масла лаванды, чайного дерева. Для массажа или ванн требуется всего 1 капля масла, разведённая в 1 столовой ложке основного масла.
Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражения кожи ароматического масла лаванды, апельсина, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.
Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.
Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.
Детям до 14 лет внутреннее применение эфирных масел противопоказано!
Показания для применения ароматерапии у детей
• лечение и профилактика простудных заболеваний
• хронические заболевания бронхолегочной системы и ЛОР-органов
• нарушения сна, повышенная нервная возбудимость ребенка
• повышение работоспособности, внимательности, улучшение памяти
• укрепление иммунитета
• кожные заболевания
Методы применения эфирных масел у детей
Аромалампы. Для насыщения ароматом помещения, где находится ребенок. Для ароматизации помещения можно использовать не только аромалампу, но и глиняные изделия, сухие апельсиновые корки, подушечки-саше, кусочки необработанного дерева – они хорошо удерживают запахи.
Ингаляции. С помощью ингаляции эфирное масло быстрее всего попадает в кровоток. Молекулы эфирных масел, попадая на рефлексогенные зоны слизистой оболочки носа, вызывают импульсы, которые направляются в головной мозг и влияют на функционирование нервной, эндокринной систем, повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям
Ароматические ванны. Ванна — простейший способ для того, чтобы добавленные в воду эфирные масла быстро впитались в кожу. Попадая в лимфатическую сеть и кровеносное русло, масла оказывают воздействие на легкие, кишечник, почки, нервную систему. Для ванн эфирные масла необходимо обязательно смешивать с эмульгаторами – молоком, медом, солью, а затем добавлять в воду.
Массаж. Помимо положительного влияния на органы дыхания, кровообращения, нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника, эндокринной системы. Эфирные масла смешиваются с базовым массажным маслом, непосредственно на кожу нельзя наносить чистые эфирные масла.
Наиболее часто у детей используют следующие эфирные масла: лаванды, чайного дерева, эвкалипта, лимона, пихты.
Если Вы решили начать использовать ароматерапию для себя и своего ребенка как дополнительный метод лечения каких-либо заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом-ароматерапевтом, который подберет состав, метод и схему ароматерапии с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма.
Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.
Лаванда
Оказывает общетерапевтическое благоприятное воздействие на организм. Является противоядием при укусах ядовитых насекомых и змей. Успокаивает нервную систему, уменьшает депрессию. Обладает выраженной противовоспалительной активностью, что проявляется в нормализации формулы крови. Снимает бронхоспазм. Обладает радиопротекторными свойствами. Лаванда способна образовывать комплексы с катионами свинца и выводить их из организма. Оказывает положительное влияние на функционирование центральной нервной системы, печени и миокарда. Способствует быстрому восстановлению сил.
Лимон
Обладает широким спектром положительного воздействия на организм. Тонизирует и стабилизирует нервную систему. Является противовирусным и антисептическим средством. Улучшает иммунный ответ, эффективен при простудных заболеваниях. Стимулирует кроветворение. Положительно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Предупреждает нарушения липидного обмена. Обладает детоксикационными свойствами. Укрепляет венозную стенку. Активизирует защитное действие лейкоцитов. Повышает работоспособность, усиливает концентрацию внимания. Лимонный аромат позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, поднять настроение. Устраняет спазмы, вызванные страхом, помогает преодолевать трудные ситуации.
Чайное дерево
Обладает широким спектром положительного воздействия за счет противовирусных, антибактериальных и противогрибковых свойств. Эфирное масло чайного дерева по антисептической активности в 100 раз сильнее карболовой кислоты, при абсолютной безвредности для человека. Оно с успехом применяется при простудных заболеваниях, воспалительных заболеваниях дыхательных путей, ангине, воспалениях десен, в комплексной терапии герпеса, ран и угревой сыпи; при грибковых поражениях стоп и ногтей. Оказывает противовоспалительное действие на мочеполовую сферу. Стимулирует иммунную систему. Благодаря своей универсальности используется во всем мире как «домашняя аптечка в одном «флаконе». Защищает организм человека от агрессивных воздействий окружающей среды, помогает сосредоточиться, гармонизирует ментальную деятельность.
Эвкалипт
Оказывает бактерицидное, спазмолитическое, отхаркивающее, противовоспалительное, иммуномодулирующее, противоопухолевое и ранозаживляющее действие. Активизирует и очищает дыхательные пути, способствует разжижению и выведению мокроты при кашле. Помогает усвоению кислорода всеми клетками организма, защищает от инфекций. Способствует снижению уровня сахара в крови. В массажных смесях успешно применяется при ревматизме, суставных и мышечных болях. Оказывает противовоспалительное действие на мочеполовую сферу. Способствует регенерации кожи после ожогов и ран. Отпугивает насекомых. Помогает быстро восстановиться после стресса. Улучшает энергетический обмен.