Эссе. Автор: Елизавета Сахарлинская

Мое хобби – скалолазание

Я занимаюсь скалолазанием. Многие думают, что это когда идут на скалы и сразу залазят на них. Это не так, сначала нужно идти в спортивный зал, оборудованный для тренировок. Войдя в тренажерный зал, вы увидите стенки с зацепками, высотой 3-4 метра, под которыми лежат толстые спортивные маты, и более высокие, чаще 10-15 метров, иногда выше, с которых свисают веревки. Там, где стены невысокие, не нужна страховка, лазать нужно, используя зацепки одинакового цвета. Там, где высокие стены нужна страховка, страховать учат на тренировке. Бывает сложно, если страхующий весит меньше чем тот, кого ты страхуешь. Получается, когда он спрыгивает, ты подпрыгиваешь и подвисаешь! Тренировка у нас идет 2 часа, общая физическая подготовка (ОФП) 2,5 часа. Тренировки 2 раза в неделю, а ОФП – 1 раз в неделю. Скалолазание – это очень увлекательное занятие.