Интернет-журнал для родителей
Беременность
Интернет-журнал для родителей
Беременность

ОРВИ во время беременности

Случается, что во время ожидания малыша будущая мама простужается. Это связано с тем, что в  этот период Ваш иммунитет особенно подвержен воздействию вирусов. Как правило, эпидемии простудных заболеваний приходятся на осенне-зимний период, поэтому в холодную погоду вероятность заболеть увеличивается. В связи с этим, Вам необходимо знать о том, как укрепить иммунную систему и что делать, если Вы все-таки простудились.

Ольга Роальдовна Асцатурова, к.м.н., врач акушер-гинеколог клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY: «Острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ) – одно из самых распространенных заболеваний, симптомами которого являются: першение в горле, насморк, сухой кашель. Оно передается воздушно-капельным путем, а также через предметы обихода. Будущей маме следует помнить о том, что во время беременности барьерная функция иммунитета снижается. В связи с этим, могут появиться осложнения в виде бронхита или пневмонии, которые негативно скажутся на развитии крохи».

Лечим ОРВИ

Если Вы чувствуете симптомы простуды, Вам необходимо больше отдыхать и меньше двигаться. Скорее выздороветь помогут продолжительный сон и теплое питье (чай с лимоном, молоко с медом, клюквенный морс). В случае заложенности носа рекомендуется закапывать сок алоэ, наполовину разбавленный водой. Также насморк Вам поможет вылечить йодо-солевой раствор, для приготовления которого следует размешать щепотку соли и несколько капель йода в половине стакана теплой воды. Промывать нос таким раствором необходимо три или четыре раза в день. При болях в горле помогут полоскания отваром из шалфея, эвкалипта, зверобоя или ромашки.

Однако прежде чем приступать к лечению простуды, помните, что следует проконсультироваться с наблюдающим врачом. Он порекомендует те лекарства, которые разрешены для приема в период беременности.

Предупреждаем заболевание

Для того чтобы укрепить иммунитет, маме следует с особым вниманием относиться к своему питанию. Постарайтесь употреблять продукты, в которых не содержится консервантов и концентратов. Лучше отказаться от «вредных» углеводов, к примеру, конфет. Соблюдайте натриево-калиевый баланс: больше калия (он содержится в изюме, кураге и грушах) и меньше натрия (соли). Получить максимальное количество витаминов и микроэлементов поможет правило «светофора»: в Вашей тарелке должны быть овощи красного, желтого и зеленого цветов. Также рекомендуется употреблять в пищу миндаль, в котором содержатся витамины группы В и Е, медь, цинк, марганец, магний и фосфор.

Старайтесь реже находиться в людных местах, а после прихода домой полоскайте нос и горло отваром из перечисленных выше лекарственных трав. Благодаря несложным советам эксперта Вы сможете укрепить свой иммунитет, что поможет избежать простуды. Тогда у Вас и Ваших родных и близких будет меньше поводов для переживаний.

Почему нужно готовиться к родам?
Насколько важно быть готовым к появлению малыша будущим папам и мамам. Об этом расскажет психолог Надежда Мурашкина. Смотрите эфир передачи «Медэксперт».
 
© 2005-2017 год. Интернет-журнал для родителей "Ека-родители"- www.eka-roditeli.ru.
Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций в качестве электронного СМИ. Эл № ФС77-46940 от 14 октября 2011 года. Проект компании ООО "Лаборатория творческих проектов".

Инитернет журнал о беременности, здоровье, развитии, воспитании и образовании детей.

По вопросам размещения рекламы обращайтесь: laboratoria_05@mail.ru. тел. 8-912-66-151-24, 8-902-87-501-35.
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Яндекс.Метрика